Venez découvrir des ateliers gratuits sur comment vivre sereinement sa retraite !

L'espace France services du Cap Sizun, en partenariat avec l'association Brain Up et le centre local d’information et de coordination de Douarnenez met en place des ateliers collectifs pour s'informer sur comment avoir une retraite sereine et active ! 

Pour bien commencer ce programme, une conférence est organisée le mardi 1ᵉʳ octobre de 09h30 à 11h30 à l'espace France services du Cap Sizun. Inscription auprès de l'espace France services au 02 98 70 08 78 ou à franceservices@cap-sizun.fr.

Ce parcours global propose notamment six séances :

• Mardi 15 octobre - L'alimentation, l'activité physique et la préventiondu capital osseux
• Mardi 5 novembre - Le sommeil : mieux le comprendre pour mieux le gérer
• Mardi 12 novembre -Les accidents vasculaires cérébraux, les prévenir c'est vital !
• Mardi 19 novembre - Une mémoire d'éléphant : peut-on améliorer sa mémoire ?
• Mardi 26 novembre - L'aménagement du domicile/habitat
• Mardi 3 décembre - Le lien social et la communication interpersonnelle